A legdurvább torokfájással is csodát tesz
Torokfájás, köhögés, megfázás? Csak kukkants be a konyhádba, és kutyuld össze a tuti megoldást!
A megfázás, enyhébb influenza nem feltétlenül kíván meg gyógyszeres kezelést: a természet patikája számos olyan megoldást kínál, amelynek hatékonysága vetekszik a kémiai gyógyszerekével. Ha épp akkor tör ránk a betegség, amikor nem tudunk orvoshoz-gyógyszertárhoz jutni, a konyhánkhoz még mindig fordulhatunk, de ha egyszerűen csak inkább természetes módon kezelnénk bajainkat, akkor sem fogunk csalódni bennük!
Erős torokfájásra
Ha úgy érzed, mintha pengével hasogatnák a torkod, nehéz elképzelni, hogy komolyabb gyógyszer nélkül ez rendbe jöhetne. Pedig egy egyszerű, természetes keverék is képes megbirkózni a bajjal, és már aznap érezni fogod a jelentős javulást. Ráadásul mindössze három összetevőből áll: fokhagymából, citromból és olívaolajból.
Így készítsd el:
2 gerezd fokhagymát törj össze apróra vagy préselj le, és keverd össze 1 egész citrom levével, valamint 2 evőkanál olívaolajjal. A keverékből naponta 3×1 kiskanállal fogyassz úgy, hogy előbb kicsit tartsd a szádban, csak aztán nyeld le. Már az első kiskanál után érezni fogod, hogy csillapodik a fájdalom!
Köhögsz is? A konyhádban erre is találsz megoldást!
A száraz köhögésre a fűszeres-citromos méz a legjobb.
Kell hozzá:
- 2 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál méz
- 1 csipetnyi cayenne-i bors
Keverd össze a hozzávalókat, és apránként fogyaszd el a keveréket! A méz az irritált torkot nyugtatja és csökkenti a gyulladást, a citromlé szintén gyulladást csökkent és fertőtlenít, a bors pedig serkenti a vérkeringést, így felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Hurutos köhögésre az egyik leghatékonyabb a hagymaszirup.
Erre lesz szükséged:
- 6 fej vöröshagyma
- 4 evőkanál méz
A vöröshagymát hámozd meg, és darabold fel, majd tedd egy kisebb lábasba a mézzel együtt. Forralj vizet egy serpenyőben, majd helyezd bele a lábast, és lefedve lassú tűzön forrald 2 órán keresztül. Ezután szűrd le a szirupot, és 2-3 óránként vegyél be belőle egy evőkanálnyit!
Az inhalálás szerepe fontosabb, mint hinnéd
A köhögés során a torkunkra tapadt váladék ingerli a nyálkahártyát. Ha inhalálunk, a gőz hatására ez a váladék azonnal fel tud oldódni, és el tudjuk távolítani, így akadálytalanul gyógyulhat a beteg terület. Ha még illóolajokat is teszünk a vízbe, tovább fokozhatjuk a gyógyító hatást: a teafaolaj, az eukaliptusz és a kamilla egyaránt remek szolgálatot tesznek!
Méregteleníts!
A megfázás rossz közérzetének javulását felgyorsíthatod a keserűsós fürdővel. Közvetlenül lefekvés előtt engedj egy kád meleg vizet, majd szórj bele 400 g keserűsót, amely a bőrön keresztül felszívódva fejti ki gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatását. Minimum 20 percet tölts el a kádban, majd azonnal bújj ágyba. Másnapra sokkal jobban fogod érezni magad!
A téli időszakot nem lehet egykönnyen megúszni kisebb-nagyobb megfázások nélkül, de nem feltétlenül kell azonnal a gyógyszerekhez fordulnunk – a természetes megoldások is lehetnek éppen olyan hatékonyak. A megelőzés sem elhanyagolandó szempont: kutatások bizonyították, hogy kimutathatóan kevesebb a megbetegedés azoknál, akik tudatosan figyeltek a téli időszakban a vitaminraktárak feltöltésére és az immunrendszer erősítésére. Készítsd fel magad te is a télre, enyhébb megfázás esetén pedig vesd be a fenti receptek egyikét – nem fogsz csalódni!
Nézz szét vitaminajánlataink között!
Kommentek
Szólj hozzá te is!