Főoldal / Tematikák / Test és fürdő / Száraz ledörzsöléssel a narancsbőr ellen

Száraz ledörzsöléssel a narancsbőr ellen

Függetlenül attól, hogy odaadó gyakorlója vagy-e az ayurvédának (az élet tudománya) vagy csak egy átlagos beautykedvelő, esetleg valaki, aki nem fél attól, hogy a teste minden halott bőrdarabkáját ledörzsölje egy félelmetesen hosszú kefével, biztosan hallottál már a száraz ledörzsölésről (lekefélésről). Viszont lehet arról még nem hallottál, hogy egyesek szerint ez a technika remek a narancsbőr meggátolásában és eltüntetésében. 

narancsbőr

Ha figyelembe vesszük, hogy a Föld szinte összes nőjének van narancsbőre – ami a bőr alatti zsírsejtek bőrön látható narancshéj szerű gödrösödése, mely gyakran combon, fenéken és hason található – elég idegtépő, hogy nem tudunk túl sokat arról, hogyan is szabadulhatunk meg tőle.

Ez akkor most azt jelenti, hogy a száraz ledörzsölést elkönyvelhetjük úgy, mint valódi csodaszert a témában? Nem! És akkor most azt fogjuk mondani, hogy természetellenes, ha egy nőnek narancsbőre van, és életünk céljává kell tegyük, hogy leszámoljunk ezzel? Szerencsére ezt sem mondjuk! De mivel örökké kíváncsiak vagyunk a szépségtrendekre, és a száraz ledörzsölés is ez (feltételezve, hogy egy évszázados gyakorlatot trendinek nevezhetünk), beszélgettünk egy elismert bőrgyógyásszal, hogy megértsük, vajon a száraz ledörzsölés valóban segít-e a narancsbőr kezelésében vagy megelőzésében.

Mi az a testdörzsölés?

Kezdjük a tényekkel: a testdörzsölés vagy száraz lekefélés, annak a gyakorlata, hogy a bőr fürdés előtt hosszú mozdulatokkal át van kefélve. „A száraz ledörzsölés lényege, hogy javítsa a vér- és nyirokkeringést, csökkentse a duzzanatokat, segítse a nyirokfolyadék elvezetését és több oxigénnel lássa el a bőrcellákat” magyarázza Dr. Tsippora Shainhouse, Beverly Hills-i dermatológus.

Amikor száraz ledörzsölést végzünk, ajánlott egy száraz kefével gyengéd, körkörös mozdulatokkal végig dörzsölni a testet a bokától haladva a szív felé. Ne dörzsöljük túl erősen, mert ezzel felsérthetjük az érzékeny részeket, mint a has és mellek. Mikor a háthoz értünk keféljük a nyaktól lefele haladva, majd fejezzük be egy illóolajos fürdővel.

Melyek a legjobb testkefék?

A kefe kiválasztása személyes ízlés kérdése, ám lehet, hogy időbe fog telni, míg kitapasztalod, hogy melyik felel meg neked (és bőrödnek) a legjobban. Általánosan, ajánlott befektetni egy természetes sörtéjű kefébe, amelyiknek hosszú nyele van, hogy könnyen elérd tested minden pontját. A jó hír, hogy nem kell egy vagyont költeni ezekre. Sok kedvező áru kefét találhatsz már online is, csak szánj időt a keresgélésre.

Segít a narancsbőr kezelésében?

Térjünk a lényegre és válaszoljunk a kérdésre, amire minden nő már nagyon várja a választ: segít-e a száraz ledörzsölés a combod, feneked és csípőd narancsbőrének eltüntetésében?

„A narancsbőr genetikus, körülbelül a nők 90 százalékának van”, mondja Shainhouse. „A cellulit megjelenhet bármilyen súlyú, testalkatú és testzsír százalékú nőnél, és nem lehet megelőzni. Nincs végleges megoldás a narancsbőr megjelenése ellen viszont annak kinézetén lehet javítani. A bőr masszírozása segíthet ideiglenesen fellazítani a zsírgöböket, így a terület simábbnak tűnhet”.

Másképp: ha naponta használod a száraz ledörzsölést, akkor a bőröd simábbnak és feszesebbnek tűnhet, amitől a narancsbőr is kevésbé látható. Shainhouse ugyanakkor felhívja a figyelmet, hogy egyéb megoldások, mint a sport (ami megerősíti az izomzatot, ezzel a fölötte húzódó zsírréteg nem tűnik annyira göröngyösnek) és a Cellfina (ami egy orvosok által elismert készítmény, mely elsimítja a bőr felszíne alatt húzódó zsírrétegeket, ezzel pedig simábbá varázsolja a bőrt) hatásosabb lehet a narancsbőr kezelésében, mint a száraz ledörzsölés. Egyúttal figyelembe kell venned a száraz lekefélés pozitív hatásai mellett a negatívumokat is:

„Habár a bőr gyengéd masszírozása segíthet a keringés javításában, a bőr folyamatos dörzsölését nem ajánlják a bőrgyógyászok” mondja Shainhouse. „A bőr ily formájú folytonos kefélése gyulladást okozhat, amire a bőr azzal válaszol, hogy megvastagodik, így küzdve a folyamatos „trauma” ellen, vagyis a dörzsölés ellen. A megvastagodott bőr lehet lilás színű vagy hiperpigmentált (szürkés-barna). Ha ezt tovább dörzsöljük bőrkeményedések és pikkelyszerű foltok jelenhetnek meg.

Summa summárum: óvatosan kell használni a száraz lekefélést. Ne dörzsölj túl erősen és találj egy jobb kefét, ha úgy látod a jelenlegi túl erős és ne dörzsöld a bőröd megszállottan, hogy eltüntesd a narancsbőrt. A száraz ledörzsöléstől a bőröd ideiglenesen feszesebbnek és simábbnak tűnhet, és ha számodra ez fontos tényező, akkor hát használhatod ezt a módszert a napi rutinodban. De ha nincs igazi “gyógymód” a narancsbőrre akkor lehet, hogy el kellene fogadni ezt, mint egy természetes bőrtípust, amivel sokunknak együtt kell élni, szóval csak fogadd el magad és a bőrödet!

Narancsbőr ellen még ezeket ajánljuk:

Forrás: https://www.popsugar.com/beauty/Does-Body-Brushing-Cellulite-Work-43710234

Kommentek

Szólj hozzá te is!