Főoldal / Tematikák / Test és fürdő / Visszér-kisokos – Mi a visszérbetegség és mit tehetünk ellene?

Visszér-kisokos – Mi a visszérbetegség és mit tehetünk ellene?

Ismerd meg a visszér kialakulásának hátterét és megelőzésének, kezelésének lehetőségeit!

Mi a visszérbetegség?

A visszérbetegség a felületes vénák kitágulását és kanyargóssá válását jelenti. Hivatalos neve a varicositas, a „visszeres” kifejezést pedig valójában helytelenül használjuk, hiszen a visszér az érrendszerünk része, tehát mindenkinek van. A „visszeresség” tulajdonképpen ezeknek a visszereknek, vagyis vénáknak a betegsége. Hogy megértsük kialakulását, tisztában kell lennünk ezeknek a kis ereknek a szerepével.

A verőerek: így áramlik a vér kifelé a szívünktől

A szív felől kifelé áramló vért is a verőerek (artériák) szállítják.  A bennük lezúduló vért azonban vissza is kell pumpálni a szív felé a vénákban. Nos, ezt a pumpálást végzik a vénák, vagyis visszerek (hiszen visszafelé irányítják a vért).

A vénák és a vénabillentyűk: így áramlik a vér a szívünkhöz

A vénák (visszerek) abban különböznek a verőerektől, hogy vékonyabb a faluk, kevésbé rugalmasak és kis billentyűk találhatók bennük. Vannak olyan vénák, amelyek a csont közelében, az izmok között futnak, és vannak olyanok, amelyek a bőr alatt (ebből szoktak vért venni). Ezeket mélyvénáknak és felületi vénáknak nevezzük. A két vénarendszert különböző kisebb vénák kötik össze, amelyekben a vénabillentyűk is találhatóak. A vér pedig úgy áramlik ebben a vénarendszerben, hogy az izmok összehúzódása pumpálja befelé a vért.

Mitől alakul ki a visszérbetegség?

Ahhoz, hogy a rendszeren ne folyjon vissza ez a befelé pumpált vér, kis „zsebes billentyűk” szükségesek a vénákban, ezek zárják el a befelé áramló vér visszafolyásának útját. És ezek a kis billentyűk szoktak elégtelenül záródni a megterhelés következtében – így pedig a nyomás megnő az érszakaszban, és az erek kitágulnak, kanyargóssá válnak. Vagyis létrejön a visszérbetegség. De nemcsak a kis billentyűk rosszul záródása a ludas. A terhelések következtében megnőtt nyomás miatt a fehérvérsejtek is dugókat hozhatnak létre. Ezekből a dugókból enzimek szabadulnak fel, amelyek károsítják az érfalat, és az áteresztővé válik.

A visszérbetegség nemcsak esztétikai probléma – fokozottan kell figyelni rá egészségünk okán is. Tegyél te is magadért és az egészségedért!

Dr.Kelen LUNA Lábbalzsam Vadgesztenyés - visszeres lábra 100ml

1 086 Ft

Tovább

Dr.Kelen LUNA Seprűvénára krém 150ml

1 099 Ft

Tovább

Dr.Kelen LUNA Vadgesztenyés sósborszesz gél - visszeres lábra 150ml

1 051 Ft

Tovább

Csak a túlzott megterhelésnél kell tartani visszérbetegségtől?

Sajnos nem feltétlenül kell túlzott terhelés ahhoz, hogy kialakuljon a betegség. Eleve a felegyenesedett életmód olyan terheket ró a lábakra, amelyek megviselik az ereket. Emellett pedig a következő tényezők hajlamosítanak a visszérbetegség kialakulására:

  • öröklött hajlam (gyengék az érfalak, maga a kötőszövet is: aranyerek, sérvek, lúdtalpak fordulnak elő a családban)
  • hosszan tartó fekvés
  • állómunka
  • ülőmunka
  • túlsúlyosság
  • terhesség (a hormonok miatt az érfal rugalmassága csökken)
  • többszöri szülés (a többszöri hormonszintváltozás miatt)
  • daganatos betegségek
  • autoimmun betegségek

Hogyan óvhatjuk ereinket?

  • étkezzünk egészségesen, rostdúsan
  • mozogjunk rendszeresen, célzott visszértornát is beiktathatunk a gyakorlatok közé
  • igyekezzünk felszámolni a súlyfeleslegünket
  • ha álló- vagy ülőmunkát végzünk, rendszeresen szakítsuk meg egy kis sétával
  • ülőhelyzetben polcoljuk fel a lábunkat
  • alváshoz is használjunk a lábat megemelő hengerpárnát
  • hordjunk kényelmes cipőt
  • lehetőség szerint ne cipekedjünk
  • ne terheljük túl a lábainkat
  • kerüljük a meleg fürdőt, szaunát
  • keveset napozzunk, az érintett testrészt tartsuk árnyékban
  • ápoljuk gondosan a lábunkat (Tipp: Nézz szét lábápoló termékeink között!)
  • ha már kialakult a visszérbetegség, használjunk gyulladáscsökkentő, értömörítő hatású készítményeket

 

Kommentek

Szólj hozzá te is!