Ezt akkor is érdemes kipróbálnod, ha a jóga távol áll tőled! A Napüdvözlet egy egyszerű, a jóga alapjaira épülő gyakorlat, amely azonban szerteágazó hatással bír.... Tovább
Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem... Tovább
