Wellness a saját otthonodban

Nincs is jobb egy kiadós, pihentető kényeztetéssel eltöltött wellness kezelésnél, főleg egy fárasztó, dolgos nap után. Néha jól esik elszakadni a mindennapok ügyes-bajos dolgaitól, és egy kicsit saját magunkkal foglalkozni, igaz, erre nincs mindig lehetőség. Sokszor ugyanis egyszerűen arra nincs időnk, hogy felkeressünk egy gyógyfürdőt, vagy egy wellness központot, bár sok esetben az okozza a valódi problémát, hogy nem tudunk olyan mélyen a pénztárcába nyúlni, hogy meg tudjuk fizetni ezeket a költséges kényeztető kezeléseket.

Ennek azonban vége, ugyanis mostantól kezdve saját otthonunk nyugalmában is élvezhetjük azt, amit a wellness kínál nekünk. Néhány, a legtöbb háztartásban is megtalálható, vagy legalábbis viszonylag könnyedén beszerezhető hozzávalóra lesz szükségünk, pár gyertya fényére és kellemes, pihentető zenére. Következzenek tehát azok az egyszerű tanácsok, melyek segítségével akár a fürdőszobánkban is kikapcsolódhatunk!

Méregtelenítő fürdő
A fürdőzés köztudottan az egyik legpihentetőbb kikapcsolódás, hiszen a habokba merülve pillanatok alatt elszállnak a gondok, ellazulnak a görcsös izmok és megnyugszik a zaklatott elme. Manapság pedig már a különleges habfürdőknek és fürdősóknak köszönhetően bőrünket is táplálhatjuk a fürdőzés során. Ha méregtelenítő fürdőt szeretnénk készíteni, akkor a legjobb szódabikarbónát szórni a vízbe. Ez ugyanis kímélő módon megtisztítja a bőrt, miközben gyengéden ápolja is azt. Szintén hasonló hatást fejt ki az úgynevezett Epsom só is, más néven a magnézium-szulfát, melyet számtalan jótékony élettani hatása miatt szintén terápiás fürdősóként alkalmaznak. Ha azonban méregtelenítés helyett hidratálni szeretnénk, akkor alkalmazzuk a következő receptet: tűzhelyen készítsünk 1 bögre vízből, 4 bögre tejből és 4-5 filter kamillateából hidratáló elixírt, melyet öntsünk a fürdővízbe. A selymes bőr garantált!

Azok pedig, akik kedvelik a finom illatokat és az aromaterápiát szerezzenek be néhány üvegcsét kedvenc illóolajukból. Néhány csepp a gőzölgő, forró fürdőbe és máris kész az illatorgia.

Saját készítésű bőrradír
Attól függően, hogy milyen hatást szeretnénk elérni többféle bőrradírt is készíthetünk házilag. Barna cukorból és olívaolajból például egy-egy arányban készíthetünk olyan bőrradírt, melyet nyugodtan alkalmazhatunk az érzékenyebb bőrfelületeken, mint például az arcbőr, vagy a száj. Olívaolaj és kávézacc ugyancsak egy-egy arányban készült keverékével ugyanakkor felvehetjük a harcot a narancsbőr ellen is.

Ha egy kicsit komolyabb receptet szeretnénk kipróbálni, akkor készítsünk bőrradírt a következő összetevőkből: keverjünk össze némi papayát zabliszttel és némi aloe verával. A zabliszt természeténél fogva enyhén hámlaszt, míg a papayában és aloéban található hatóanyagok táplálják a bőrt.

Arckezelések otthon
A legtöbbek azért választják a különböző arckezeléseket, mert szeretnének megszabadulni pattanásaiktól, mitesszereiktől és apró bőrhibáiktól. A kozmetikust, és az arctisztítást ugyan nem váltják ki a következő házi csodaszerek, de sokat segíthetnek a problémás arcbőr helyzetén. Az egyik ilyen az az arcpakolás, mely szerecsendióból, fahéjból és mézből készül. Ezeket az összetevőket körülbelül egy-egy arányban kell kevergetnünk addig, amíg nem kapunk egy sűrű masszát. A szerecsendió és a fahéj is fertőtlenítő valamint gyulladáscsökkentő hatással bír, még a méz táplálja a bőrt.

Bőrfeszesítő arckezeléshez használjunk citrusféléket. Ezek összehúzzák a kitágult pórusokat, megtisztítják arcunkat a szennyeződésektől és ragyogóvá teszik bőrünket. A fáradt, felpuffadt arc ellen pedig évek ót köztudottan a kiázott teafilter és az uborka karika a leghatásosabb ellenszer.

Testápoló a konyhából
Ha meguntad régóta használt testápolódat, akkor itt az ideje, hogy kipróbálj valami újat. Készítsd el saját testápolódat a következő módon: körülbelül egy kisebb flakon semleges testápolóhoz keverj egy kispohárnyi friss kókusztejet és egy pár csepp vanília kivonatot. Nemcsak egy fantasztikus illatú testápolót fogsz nyerni ezzel, hanem egészséges, táplált bőrt is. Ha azonban egyszerre nem fogy el az egész adag akkor se aggódj! A keveréket ugyanis száraz, hűvös helyen akár öt teljes napig is elraktározhatod, semmi baja nem lesz.