Bőrszépítő vitaminok ábécéje
Vitaminokra nemcsak a szervezetünknek, de a bőrünknek is szüksége van. Ma már például nem is nagyon találni olyan arckrémet, amiben ne lenne A-, C-, vagy mondjuk E-vitamin. A vitaminok megvédik a bőrt a szabad gyökök támadásától, melyek köztudottan az idő előtti öregedésért felelősek.
Ha sokáig fiatal, élettelteli és ragyogó bőrt szeretnénk, jó ha tisztában vagyunk néhány alapvitaminnal, amire mindenképp szükségünk lehet szépségünk megőrzéséhez.
A legfontosabb bőrszépítő vitaminok
A-vitamin
Az A-vitamin csökkenti a ráncokat, halványítja a barnás foltokat és megszünteti az érdességet. A legjobb örgedésgátló vitamin. Az éjszakai krémek alapja a retinol, ami tulajdonképpen A-vitamin származék.
B3-vitamin
A nedvesség megtartásában segít a B3-vitamin. Hidratál, eltünteti a kellemetlen bőrpírt és sikerrel alkalmazható rosacea bőrön is. Ha száraz a bőrünk, válasszunk olyan terméket, ami niacinamidot tartalmaz.
C-vitamin
A káros szabad gyökök legnagyobb ellensége, ami megfiatalítja a bőrünket és eltünteti a ráncokat. Egy tanulmány szerint, azoknak a nőknek, akik 6 hónapon keresztül használtak C-vitaminban gazdag krémet, jelentősen javult az arcbőrük szerkezete.
E-vitamin
Természetes hidratáló, mely megóvja bőrünket, semlegesíti a káros szabad gyököket, védelmet nyújt az UV-sugarak ellen, megakadályozza, hogy a napozás során a bőrünk kipirosodjon, duzzadttá és szárazzá váljon.
K-vitamin
A K-vitamin hatékonyan tünteti el a szem alatti karikákat, azáltal, hogy javítja a hajszálerek állapotát. K-vitamin-tartalmú krémet legjobb lefekvés előtt alkalmazni?
Miben találjuk meg ezeket a vitaminokat?
Uborka
Magas C-vitamin tartalma miatt elősegíti a kollagén termelését, mely felelős a bőr rugalmasságáért és megelőzi a ráncok kialakulását.
A K-vitamin tartalmú szemkrémek összehúzzák a szem ereit, így elősegítik a szemkörnyék regenerálódását. Az uborka igen gazdag K-vitaminban is.
Avokádó
A kozmetikai ipar szívesen alkalmazza, mivel táplálja, puhítja és megfiatalítja a száraz, vízhiányos, öregedő bőrt. Magas A- és E-vitamin-tartalma következtében különösen hatásos a bőrproblémák közül a pikkelysömör és az ekcéma kezelésére, illetve a nap okozta égési tünetek enyhítésére. Ránctalanító hatása miatt számos arckrém alkotórésze.
Aloe vera
Ez egy igazi szépségelixír, hiszen A-vitamin tartalmának köszönhetően a legjobb ránctalanítószer. Az aloe a bőrhöz igazodik, a száraz bőrt nedvesíti, a zsíros bőrt normalizálja.
Kommentek
Szólj hozzá te is!