Ezért érdemes bevetned a magnéziumot! Belsőleg is, külsőleg is igazi csodaszer A magnézium létfontosságú az emberi szervezet számára – te kellő mennyiséget fogyasztasz belőle? És... Tovább
Vajon a paleo diéta neked való? Nem kell az egészség- és fitnessvilág elkötelezett követője legyél ahhoz, hogy tudd, minden évben... Tovább
Sütőtök, az ősz kedvence Ősszel különösen fontos, hogy felturbózd az immunrendszeredet. Erre a sütőtök kiválóan alkalmas, hiszen rengeteg... Tovább
Titkok az egészséges önbizalom kialakulásáról Ha figyelmesebben körbenézünk magunk körül a világban, nagyon sok önbizalom-hiányos felnőttel találkozhatunk. Lehet, hogy... Tovább
De mit együnk kenyér helyett? 5 igazán finom alternatíva, ha szénhidrátszegény diétát követsz A szénhidrátszegény diétában a legnagyobb kihívást a kenyér és pékáruk nélkülözése jelenti. Pedig nem... Tovább
Homeopátia – Ismerd meg a természet patikáját! Mindig is szerettem az emberek könyvespolcán legeltetni a szemem. Érdekesnek találom, hogy mások milyen... Tovább
Ezért fontos a magnézium a fogyókúrában Amikor fogyókúráról van szó, nincs olyan csodagyógyszer vagy étrend-kiegészítő, amely varázslatosan leolvasztja a zsírt... Tovább
5 napos őszi tisztítókúra – 2 kg mínusz és ragyogó bőr lesz a jutalmad! Az ősz a megújulás időszaka, nem véletlenül időzítjük ilyenkorra a tisztítókúrákat. Az 5 napos... Tovább
Mit tegyünk a gyerek uzsonnás dobozába? Vajon miből és mennyit kell fogyasztania a gyermeknek, hogy az a legteljesebben szolgálja az... Tovább
Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem... Tovább
