3 dolog, amit érdemes tudni az antioxidánsok hatásáról
Jeannette Graf, a New York-i Mount Sinai Orvosi Központ dermatológiai klinikai professzora nemcsak a peptidek kutatásának úttörője volt, hanem két évtizeden keresztül vizsgálta az antioxidánsok erejét is. Most elmondja, hogyan tudjuk leginkább kiaknázni az előnyeit!
Kombináld!
“A legjobb védelem érdekében több antioxidánst használjunk! A tanulmányok azt mutatják, hogy sokkal erősebb a hatásuk, ha együtt dolgoznak. Kombinálódva jóval erősebbek, mint amikor egyedül vannak. Így például a likopin hatékonyabb, mint a béta-karotin és a lutein, de ha a három együtt van, jelentősen megnő az erejük.
Próbáld ki a szérumokat!
A napvédő vagy a hidratáló készítmény hatékonyabb, ha antioxidánsokat is tartalmaz, de a krémnél a szérum a jobb megoldás. A szérumok gyorsabban áthatolnak a bőrön, a legerősebb koncentrációk pedig a legstabilabbak. Érdemes figyelni a készítmények színét, szagát és textúráját, ugyanis ha változás van, akkor az azt jelenti, hogy az antioxidánsok oxidálódtak és már nem hatékonyak.
Vesd be az algákat!
“Az antioxidánsokkal kapcsolatos kutatások nagy része a tengeri algákkal folyik, amelyek a legszigorúbb környezetben gyarapodnak a földön. A közeljövőben az algák szerepe egyre nagyobb hangsúlyt kap majd a kozmetikai iparban, hiszen az egyik leghatékonyabb antioxidáns, amely szépségünket táplálja.
Tipp: Próbáld ki te is az algák erejét!
Kommentek
Szólj hozzá te is!