6 rossz szokás, amivel a 30-as években szakítani kell!
Íme 6 rossz szokás, amely nem tűnik nagy dolognak, a bőrünk mégis nagyon megsínyli. Változtasd meg őket még a harmincas éveidben!
Néha van bennünk valaki, aki rosszat akar nekünk. Mondjuk ír az exnek, nem használ fogselymet és több időt tölt a kanapén, mint az edzőteremben. És a bőrápolás terén sem jeleskedik – márpedig ez kulcsfontosságú a későbbi kinézetünk szempontjából. Ráadásul azt gondoljuk, megtesszük a leglényegesebbeket, holott az apró hibák épp elegendőek ahhoz, hogy kockára tegyük bőrünk egészségét és szépségét. Lehet, hogy a minden reggel használt fényvédő mégsem elég az idő és a gravitáció ellensúlyozásához? Íme az a 6 szokás, ami anélkül károsítja súlyosan a bőrt, hogy észrevennéd. Változtasd meg őket, és teremtsd meg harmincas és azt követő éveid fiatal, ragyogó bőrét!
Sminkben alszol
A szépségápolás alfája az alvás, hiszen a bőrsejtek ilyenkor újulnak meg, a napközben elszenvedett ártalmak helyreállítására ilyenkor van lehetőség. Ez azonban nem valósulhat meg anélkül, hogy előtte megmosnád az arcodat. A smink ugyanis eltömíti a pórusokat – sőt, az érzékeny vagy könnyen irritálható- bőrfelület állapotát is tovább rontja.
Tipp: Harmatos frissesség arctisztító csomag
Naponta csak egyszer használsz napvédőt
A fényvédő hatása csak két órahosszán át tart biztonságosan – mire elfogyasztod az ebédet vagy hazavezetsz, a védő hatás már el is enyészett, az UV-sugarak azonban még mindig erősek. Éppen ezért alapvető fontosságú, hogy naponta újra és újra alkalmazz napvédőt. Ha nem akarod a sminkedet is folyton újraalkotni, használj UV-védelemmel ellátott púdert.
Nem használsz rendszeresen hámlasztót
Ahogy a bőröd öregedik, az elhalt hámsejtek gyorsabban felhalmozódnak a felszínen. Először el kell távolítani az elhalt hámsejteket, hogy az alkalmazott bőrápoló termékek valóban hatékonyak legyenek – és mindezt rendszeresen meg kell tennünk ahhoz, hogy bőrünk megújulhasson és fiatalos maradjon. Ha megteheted, egy arctisztító készülék a legjobb megoldás!
Tipp: Rio SoniCleanse Pure arctisztító készülék
Sokáig fenn maradsz
Ha az éjszakádat nem alvásra szánod, nemcsak az energiádat, de bőröd egészségét is elveszíted. A bőrsejtek napközben ki vannak téve az ultraibolya sugárzásnak, szennyeződéseknek, így folyamatos védekezésre kényszerülnek. Önmaguk újraépítésével csak az alvás alatt van módjuk foglalkozni – ha ezt kihagyjuk, akkor az aznapi regeneráció is elmarad, a sok elmaradás pedig látható állapotromlást eredményez.
A sminkecsetek használata tisztítás nélkül
A sminkecsetek rendszeres tisztításának olyan szükséges házimunkának kell lennie, mint a porszívózás. Minden egyes alkalommal, amikor az ecset a bőrödet érinti, felveszi a rajta található baktériumokat, amelyek aztán a sörtékből újra visszakerülnek az arcodra, amikor újra használod őket. Hetente legalább egyszer tisztítsd meg a sminkkeféket, és időnként lecserélni sem árt őket!
Nézz szét sminkecset ajánlataink között!
Helytelenül étkezel
A kutatások azt mutatják, hogy a magas glikémiás indexű ételek, mint a fehér kenyér és a cukor, szorosan összefügg a pattanások kialakulásával. Persze nem kell száműznünk teljesen a finomságokat, de ha aknékkal, pattanásokkal küzdesz, próbáld meg heti egyszerire korlátozni a magas glikémiás indexű ételek fogyasztását.
Nem nagy dolgok ezek – megváltoztatni is könnyedén meg lehet őket! Változtass még ma, és élvezd az eredményét évek múlva is!
Forrás: https://www.glamour.com/branded/article/gla/rodan-fields-reverse-review-before-after-pictures
Kommentek
Szólj hozzá te is!