Neked mi a szeretetnyelved? – A tökéletes párkapcsolat nyomában
Elismerő szavak, minőségi idő, ajándékok, szívességek, érintések – te melyik szeretetnyelvet beszéled? És a párod? Így lehet hosszútávon jól működő egy párkapcsolat!
A férfi, aki megjavítja a kapcsolatokat
Gary Chapman párkapcsolati szakértő világhírű könyvei és előadásai kapcsolatok sokaságát mentették már meg – amit ő maga nemcsak élete legnagyobb eredményének, de értelmének is tart. Olyan alapigazságokra mutat ugyanis rá, amelyek valóban a felismerés erejével hatnak, és birtokukban átalakulhat a másik féllel való viszonyunk is. Talán a legfontosabb tétele az azóta már pszichoterápiai fogalommá vált 5 szeretetnyelv.
Ha más a szeretetnyelvetek, megjelennek a konfliktusok
Mintha két idegen nyelven beszélnétek, ha más szeretetnyelvvel rendelkeztek – mondja Chapman. Ez egyben azonban azt is jelenti, hogy a másiké megtanulható, így a konfliktusok is megszüntethetők. Hiszen ha olyan módon fejezzük ki szeretetünket, ahogyan az nekünk esne jól (mondjuk egy apró ajándékkal), míg a másiknak egy másfajta mód jelenti a szeretetet (például egy érintés), akkor nagyjából úgy teszünk, mintha rossz benzinnel tankolnánk az autónkat.
Így lehet jó egy házasság
A házasságban ugyanis egymás szeretet-tankjait kell feltöltetünk – méghozzá olyan üzemanyaggal, amilyenre a másik félnek van szüksége. Mi azonban hajlamosak vagyunk csak a saját szeretetnyelvünk keretei között mozogni – bele sem gondolunk, hogy másfajta szeretetnyelv is van, mint a miénk. Ismerjük meg az 5 alaptípust, és tanuljunk meg társaink nyelvén is!
Az 5 szeretetnyelv
Természetesen a szeretet minden kifejezése (ölelés, ajándék stb.) pozitív érzéseket kelt bennünk, de mindenkinek van egy elsődleges, amely mélyebben hat ránk. Ez a szeretetnyelvünk – akkor érezzük a leginkább szeretve magunkat, ha ezen a nyelven szólnak hozzánk. Ha valakinek az érintés a szeretetnyelve, az ölelésnek sokkal jobban fog örülni, mint egy csokor virágnak. Az 5 alaptípus a következő:
Elismerő szavak
Akinek az Elismerő szavak a szeretetnyelve, csak akkor érzi szeretve magát, ha elegendő dicséretet kap. A kritikára nem azért érzékeny, mert „nebáncsvirág”, hanem mert ez számára épp a szeretet ellentétét fejezi ki. Bármennyi ölelést, ajándékot vagy közös programot kap párjától, mindaddig hiányérzettel küszködik, míg a kellő számú dicséret, elismerés nem érkezik el hozzá.
Minőségi idő
A Minőségi idő szeretetnyelvét beszélő emberek számára legfontosabb az együtt töltött, minőségi idő. A mély beszélgetések, az egymásra figyelés nyújt csak neki igazi szeretetérzést, minden más csupán mellékes kedves gesztus. Nem azért durcás, mert sajnálja a másiktól a barátokkal töltött délutánt, hanem mert úgy érzi, hogy minőségi időre adódott lehetőség (szabad délután), és mégsem őt választotta a másik fél, ez pedig neki a nem-eléggé-szeretésről szóló üzenettel ér fel.
Ajándékozás
Nyilván egyáltalán nem arról van szó, hogy anyagi értékeket szeretne gyűjteni az, akinek az ajándékok a szeretetnyelve. Ő csupán a figyelmességben, a gondos csomagolásban, a kiválasztás aprólékosságában a szeretet legfőbb jelét érzékeli. Nem is fontos az ajándék értéke, csupán maga a gesztus, az viszont létfontosságú számára ahhoz, hogy úgy érezze, igazán szeretik.
Meglepnél valakit egy kedves ajándékkal? Nézz szét őszi akciós termékeink között!
Szívességek
Ha valakit szeretünk, akkor a legtöbb, amit adhatunk, hogy megkönnyítjük az életét – ezt mélységesen így érzik azok, akik a Szívességek szeretetnyelvét beszélik. Lehet ez bármi, egy kiporszívózás vagy egy helyette elintézett telefon – ha azonban ilyenekben nincs része, hiába bármilyen más kifejezési mód, nem érzi igazán a szeretetet.
Testi érintés
Akiknek a testi érintés a szeretetnyelvük, nehezen értik, hogyan lehet elmenni a párunk mellett anélkül, hogy legalább a karját végigsimítanánk. Ezek az apró kis mozdulatok, kedves ölelések jelentik számukra leginkább a szeretet kifejezését, és ha hiányoznak, megbántottság fészkeli magát a lelkükbe.
Chapman arra buzdít, hogy ismerjük meg minél jobban nemcsak párunk, de embertársaink szeretetnyelvét – hiszen azon beszélve juthatunk csak el igazán a szívükhöz, s ezzel együtt a harmonikus emberi kapcsolatokkal teljes, boldog élethez.
Kommentek
Szólj hozzá te is!