5 tipp a valódi spa hangulatért! A borús őszi estéken nincs is jobb egy igazi, hamisítatlan spa hangulat közepette kiáztatni... Tovább
Őszi könyvajánló – merülj el a sorokban Nem nagyon tudunk annál jobb programot a hűvösebb, esősebb őszi estékre, mintsem egy csésze... Tovább
Ezt akkor is érdemes kipróbálnod, ha a jóga távol áll tőled! A Napüdvözlet egy egyszerű, a jóga alapjaira épülő gyakorlat, amely azonban szerteágazó hatással bír.... Tovább
Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem... Tovább
Egy ősi technika, amellyel felszámolhatod a stresszt! A tibeti 9 tisztító légzést érdemes elsajátítani – csupán pár percet kell rászánnod, hatását... Tovább
20 tipp, amitől ez lehet életed egyik legjobb nyara Óh, nyár! A vakációzás, a medencében való pancsolás, a grillezés és természetesen az öngondoskodás... Tovább
Csobbanj a csillagok alatt! Éjszakai fürdőzés a legszebb vidéki strandokon Nincs is romantikusabb, mint egy varázslatos éjszakai fürdőzés – fedezd fel Magyarország különleges vidéki... Tovább
Női gondjaid vannak? Hormonjóga lehet a megoldás! Újabban hízékony lettél, puffad a hasad, jobban izzadsz? A hormonjóga megoldja a gondjaidat! A... Tovább
Amikor túlnő rajtad a fáradtság – a 24 órás munkanapok csapdájában Napjainkban a reggel 9-től délután 5-ig tartó munka már elavult – és mégsem. Senkinek... Tovább
Tavaszi olvasmányok – ezekkel üsd el az időt, míg várod a nyarat Szubjektív könyvajánló arról, hogy mit érdemes olvasnod ebben a szezonban, hogy gyorsabban teljen az... Tovább