2020.01.27 Figyelj oda! Figyelj oda! Sokan elkövetik azt a hibát, hogy miközben az újévi fogadalmuknak eleget téve igyekeznek minél hamarabb elérni a kívánt életmódváltást, nem veszik észre a testük jelzéseit. Szerencsére ma... Tovább
Ezért érdemes bevetned a magnéziumot! Belsőleg is, külsőleg is igazi csodaszer 2019.01.22 A magnézium létfontosságú az emberi szervezet számára – te kellő mennyiséget fogyasztasz belőle? És... Tovább
Vajon a paleo diéta neked való? 2019.01.08 Nem kell az egészség- és fitnessvilág elkötelezett követője legyél ahhoz, hogy tudd, minden évben... Tovább
Sütőtök, az ősz kedvence 2018.11.08 Ősszel különösen fontos, hogy felturbózd az immunrendszeredet. Erre a sütőtök kiválóan alkalmas, hiszen rengeteg... Tovább
Titkok az egészséges önbizalom kialakulásáról 2018.10.08 Ha figyelmesebben körbenézünk magunk körül a világban, nagyon sok önbizalom-hiányos felnőttel találkozhatunk. Lehet, hogy... Tovább
Újévi fogadalmak – ezeket tedd meg az egészségedért 2018-ban Fatális hibák újévi fogadalmainkkal kapcsolatban, hogy olyan célokat tűzünk ki magunk elé, amelyekkel többet... Tovább 2018.01.02
Év végi nagytakarítás – 26 dolog, amitől jó még 2018 előtt megszabadulni Hamarosan itt az újév, ám félsz, hogy ugyanaz a rendetlenség fog körülvenni, mint idén?!... Tovább 2017.12.26
A legdurvább torokfájással is csodát tesz Torokfájás, köhögés, megfázás? Csak kukkants be a konyhádba, és kutyuld össze a tuti megoldást!... Tovább 2017.12.22
3 dolog, amit érdemes tudni az antioxidánsok hatásáról Jeannette Graf, a New York-i Mount Sinai Orvosi Központ dermatológiai klinikai professzora nemcsak a... Tovább 2017.12.20
Ilyen az immunerősítő téli életmód! – 4 pilléren nyugszik az egészség A vitaminkészítmények is nagyon fontos alapkövei az erős immunrendszernek, ám mit sem érnek, ha... Tovább 2017.12.14
Hatóanyag kisokos: a nélkülözhetetlen gyömbér Jó pár éve – mióta felfedeztem, hogy mi mindenre jó ez a csodaszer –... Tovább 2017.12.06