2020.01.27 Figyelj oda! Figyelj oda! Sokan elkövetik azt a hibát, hogy miközben az újévi fogadalmuknak eleget téve igyekeznek minél hamarabb elérni a kívánt életmódváltást, nem veszik észre a testük jelzéseit. Szerencsére ma... Tovább
Ezért érdemes bevetned a magnéziumot! Belsőleg is, külsőleg is igazi csodaszer 2019.01.22 A magnézium létfontosságú az emberi szervezet számára – te kellő mennyiséget fogyasztasz belőle? És... Tovább
Vajon a paleo diéta neked való? 2019.01.08 Nem kell az egészség- és fitnessvilág elkötelezett követője legyél ahhoz, hogy tudd, minden évben... Tovább
Sütőtök, az ősz kedvence 2018.11.08 Ősszel különösen fontos, hogy felturbózd az immunrendszeredet. Erre a sütőtök kiválóan alkalmas, hiszen rengeteg... Tovább
Titkok az egészséges önbizalom kialakulásáról 2018.10.08 Ha figyelmesebben körbenézünk magunk körül a világban, nagyon sok önbizalom-hiányos felnőttel találkozhatunk. Lehet, hogy... Tovább
5 napos őszi tisztítókúra – 2 kg mínusz és ragyogó bőr lesz a jutalmad! Az ősz a megújulás időszaka, nem véletlenül időzítjük ilyenkorra a tisztítókúrákat. Az 5 napos... Tovább 2018.09.18
Mit tegyünk a gyerek uzsonnás dobozába? Vajon miből és mennyit kell fogyasztania a gyermeknek, hogy az a legteljesebben szolgálja az... Tovább 2018.09.14
Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem... Tovább 2018.09.11
5 működő tipp szülőknek, hogy a gyerek szeressen oviba járni Mit tehetnek a szülők, hogy minél zökkenőmentesebb legyen az óvodai beszoktatás? Íme 5 tipp,... Tovább 2018.09.06
A futás tízparancsolata Miután utolér a futóláz, megérted, hogy ez egy valójában egy életérzés, egy kultúra. És... Tovább 2018.09.01
Túl sokat kütyüzik a gyerek? 4 lépés, és ez meg fog változni! Kiemelkedő probléma a gyerekek túlzott internet- és eszközhasználata, amellyel rengeteget ártanak testi és lelki... Tovább 2018.08.31